Baldrian
Für einen tiefen, gesunden Schlaf
Baldrian ist eine langstielige Pflanze mit weißen bis purpurroten Trugdolden, von der vor allem die Wurzel und das für die Naturheilkunde von Bedeutung sind. Baldrian ist vornehmlich bekannt als pflanzliches Beruhigungsmittel, das bei allen Zuständen von Nervosität, Schlaflosigkeit, nervösen Herzbeschwerden, Herzklopfen, Hysterie, Angstzuständen, psychischem Streß, Schulstreß und Prüfungsangst angewendet wird. Darüber hinaus hilft Baldrian bei Magenübersäuerung, Magen- und Darm-Krämpfen, Menstruations- und Menopausenstörungen, Kopf- und Migräneschmerzen. Außerdem wirkt Baldrian appetithemmend.Jeder kennt den durchdringenden, typischen Baldriangeruch, den Katzen besonders lieben. Schon die alten Griechen und Römer kannten Baldrian und Hildegard von Bingen schätzte ihn sehr. Nur seine beruhigenden Eigenschaften waren weniger bekannt, denn sie wurden erst später entdeckt. Christofph W. Hufeland (um 1800) erkannte die beruhigende und nervenstärkende Wirkung. Baldrianwurzel enthält sehr viele wertvolle Inhaltsstoffe. Baldrian kann bei allen Formen von Nervosität angewendet werden. Sie baut Spannungs- und Erregungszustände ab und bringt einen guten Schlaf. Vorteilhaft ist die Kapsel, da der durchdringende Geruch gemildert wird. So ist Baldrianwurzel angenehm zum Einnehmen und enthält alle aktiven Wirkstoffe der Wurzel, nicht nur den Auszug davon. Baldrian sollte nicht länger als 3-4 Wochen genommen werden, da ständiger Gebrauch zu Kopfschmerzen oder Herzklopfen führen kann. Ideal im Wechsel mit Melisse.
Anwendungsgebiete
Schlaflosigkeit, innere Unruhe, nervöse Erschöpfung, krampflösend bei nervösen Kopf- und Magenschmerzen, Beruhigungsmittel für Nerven, Prüfungsangst, nerv. Migräne, Angst, krampfartige Menstruationsbeschwerden.
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